Etiket: Egzersiz

Antalya Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM),...

Özellikle pandemi dönemiyle birlikte, teknolojideki hızlı gelişmelerin de etkisiyle hayatımıza...

Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir...

Menopoz, birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde...

Günde yedi-sekiz saat uyumanıza rağmen yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün...

Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı...

Erkeklerde de görülmekle birlikte kadınlarda 100 kat daha fazla rastlanan...

KOAH, solunum sistemi rahatsızları en korkulan türlerin başında geliyor. Bu...

İnsülin hormonunun en önemli görevi kan dolaşımında bulunan glukozun yani...

Menopoz döneminde kilo alımının geçiş sürecinin oldukça tipik ve beklenen...

Sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmek için düzenli egzersiz yapmak...

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Doktora Öğrencisi Berkant Erman’ın yürütücülüğünü...

Son yıllarda tıptaki gelişmeler sayesinde ülkemizde de ortalama yaşam süresi...